W dniach 31 marca i 1 kwietnia 2026 r. odbyły się warsztaty dla uczniów klas trzecich Branżowej Szkoły I stopnia (III A, III B, III C, III D, III E oraz III F). Spotkanie poprowadziły specjalistki z Poradni Pedagogicznej w Chodzieży – doradca zawodowy oraz psycholog. Uczniowie, którzy już wkrótce przystąpią do egzaminów zawodowych, mieli okazję zdobyć cenne wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem oraz planowania swojej przyszłości edukacyjno-zawodowej.
Stres pod kontrolą
Warsztaty rozpoczęła psycholog, pani Kamila Karowska-Gaudyń, która wyjaśniła, czym jest stres oraz jaki ma wpływ na funkcjonowanie organizmu. Uczniowie chętnie dzielili się swoimi obawami związanymi z egzaminami – najczęściej wskazywali lęk przed porażką, presję ze strony rodziców oraz niepewność co do przyszłości.
W trakcie spotkania zaprezentowano skuteczne metody radzenia sobie ze stresem:
· techniki relaksacyjne (głębokie oddychanie, medytacja, wizualizacja),
· zarządzanie czasem (planowanie nauki i ustalanie priorytetów),
· pozytywne myślenie (afirmacje, koncentracja na mocnych stronach),
· aktywność fizyczna (sport, spacery, taniec).
Planowanie przyszłości
Następnie doradca zawodowy i pedagog, pani Maria Kozdroń, podkreśliła, jak ważne jest poznanie własnych zainteresowań, predyspozycji oraz wartości przy podejmowaniu decyzji dotyczących przyszłości. Skupiła się na świadomym wyborze ścieżki edukacyjnej i zawodowej.
Prowadząca zachęcała młodzież do aktywnego działania i świadomego kształtowania swojej ścieżki zawodowej.
Warsztaty spotkały się z dużym zainteresowaniem – uczestnicy docenili ich praktyczny charakter oraz przydatność przekazanych informacji. Spotkanie pozwoliło młodzieży zwiększyć pewność siebie oraz poczucie kontroli nad własną przyszłością.
Katarzyna Chlasta
