Prelekcja na temat zdrowego odżywiania.
W piątek,15 listopada 2024 r. uczniowie klas technikum żywienia, ekonomicznego i elektrycznego uczestniczyli w spotkaniu z przedstawicielem Stacji Sanitarno- Epidemiologicznej panią Karoliną Krzemińską. Prelekcja dotyczyła zasad zdrowego odżywiania i zdrowego stylu życia.
Pani Karolina Krzemińska, krok po kroku omówiła piramidę żywieniową, przekazując uczniom wskazówki z zakresu zdrowego odżywiania. Interesująca pogadanka połączona z prezentacją multimedialną stanowiły ciekawy element spotkania. Omówione zostały główne błędy w naszej diecie, które prowadzą nie tylko do nadwagi i otyłości, ale również wielu chorób cywilizacyjnych. Uczniowie dowiedzieli się, jak ważną rolę w naszym jadłospisie odgrywają dobrze skomponowane śniadanie, obiad i kolacja. Jak dużą wartość dla naszego organizmu ma woda i ile powinniśmy jej pić oraz jak ważną sprawą jest łączenie zdrowego odżywiania z aktywnością sportową. Uczniowie mieli okazję również obejrzeć ciekawy film, z którego dowiedzieli się m.in., jak ważne jest czytanie etykiet na produktach żywnościowych. Spotkanie przebiegało w miłej atmosferze.
Beata Felcyn
